体幹ひねりマシンは、もともとゴルフのスウィング時の体幹をひねる動作をスムーズに行うための基礎動作を養成することを目的に開発された。ゴルフでは、両足を地面につけて、体幹のひねり動作を行うが、体幹のひねり動作を行ううえで、体幹部の柔軟性を高めることが重要だと着目した。そのためには、両足を着地させている地面そのものを、スウィング時の体幹をひねり方向とは、逆方向に回転させることで、より大きく体幹をひねる効果を高めることができるのではないかと考えた。
そこで考案されたマシンが、体幹ひねりマシン1号機である。その後、ゴルフにはこだわらず、体幹をひねり伸ばす動作を行う「体幹絞りマシン簡易型」などが作成された。
Trunk Twist Machine simple type and golf swing type
At first, the trunk twist machine was developed for the purpose to improve the swing motion of golf club by improving the flexibility and smoothness of the twist movement of the trunk.
The training machine to enhance the effects of twisting the trunk should have a structure that the upper part of a body and the lower part of a body are turned to the opposite direction each other at a same time.
The number first trunk twist machine was developed related to the motion of golf swing and after that the simple type of trunk twist machine was developed not so conscious about the golf swing.
そこで考案されたマシンが、体幹ひねりマシン1号機である。その後、ゴルフにはこだわらず、体幹をひねり伸ばす動作を行う「体幹絞りマシン簡易型」などが作成された。
Trunk Twist Machine simple type and golf swing type
At first, the trunk twist machine was developed for the purpose to improve the swing motion of golf club by improving the flexibility and smoothness of the twist movement of the trunk.
The training machine to enhance the effects of twisting the trunk should have a structure that the upper part of a body and the lower part of a body are turned to the opposite direction each other at a same time.
The number first trunk twist machine was developed related to the motion of golf swing and after that the simple type of trunk twist machine was developed not so conscious about the golf swing.
体幹絞りマシン 簡易型円盤の上に立ち、手すりにつかまって、手すり全体を右方向、または左方向に回転させる。
この時、円盤は、手すりと逆方向に回転する。回転する角度はおよそ120度である。手すりと円盤が逆方向に回転するので、体幹には、ひねり効果とストレッチ効果が生じる （十坪ジム新柏店（NPO法人東大スポーツ健康マネジメント研究会運営、および静岡産業大学トレーニング研究室の設置されている）
Trunk Twist Machine Simple Type
A person stands on the platform and turns the handrail to the right or the left direction. When the handle is turned to right, the platform is turned to the left. The direction of turn of the handrail and the platform is the opposite each other. The range of the revolving angle is 120 degree to the right and the left from the center position and 240 degree in total. The combined effects of twist and stretch motion are produced to the trunk and other parts of a body by using the trunk twist machine.
The machines of this type are settled in Totubo-gym Shin-Kashiwa (NPO Todai Sports Health Management Society) and in Training Sci. Lab. of Shizuoka Sangyo University.
ゴルフ型 体幹捻りマシン 1号機
ゴルフ型 体幹捻りマシン 1号機
ゴルフ型 体幹捻りマシン 2号機