2016年11月13日 韓国インチョン大学で開催された第7回アジア運動学会議（７th Asia Conference on Kinesiology)の特別講演（Advisor's Lecture)「A model of small fitness gym](小規模フィトネスジムのモデル）というタイトルで45分間の英語での発表をしました。
その内容は、カール・ルイスの動作分析から、体幹深部筋を活動させる重要性を見つけ、スプリントトレーニングマシンを開発したが、さらに関連のマシンを20数種類開発するに至った。
大腰筋のＭＲＩ映像によると、選手の大腰筋は太いが高齢者の大腰筋は非常に細かった。そこで高齢者の健康づくりには、大腰筋を意識したトレーニングの方法を開発する必要性を感じ、認知動作型トレーニングマシンを用いたトレーニング法を開発した。研究の成果を実際の社会に生かすために「十坪ジム」を多数作り、高齢者の健康保持・増進に寄与する活動を行っている。千葉県柏市およびその周辺に十坪ジムを14か所開設し、実働の会員数は2000人を超す。脳血管障害の後遺症を持つ人や知的障害を持つ人、認知症の症状がある人を含め、幅広い人たちが、十坪ジムで認知動作型トレーニングに参加している。参加者の効果は、様様な形であらわれている。
なお、国際的に、十坪ジムへの関心が高まったことから、このホームページに英語版の解説を記述する作業を開始することにした。
その内容は、カール・ルイスの動作分析から、体幹深部筋を活動させる重要性を見つけ、スプリントトレーニングマシンを開発したが、さらに関連のマシンを20数種類開発するに至った。
大腰筋のＭＲＩ映像によると、選手の大腰筋は太いが高齢者の大腰筋は非常に細かった。そこで高齢者の健康づくりには、大腰筋を意識したトレーニングの方法を開発する必要性を感じ、認知動作型トレーニングマシンを用いたトレーニング法を開発した。研究の成果を実際の社会に生かすために「十坪ジム」を多数作り、高齢者の健康保持・増進に寄与する活動を行っている。千葉県柏市およびその周辺に十坪ジムを14か所開設し、実働の会員数は2000人を超す。脳血管障害の後遺症を持つ人や知的障害を持つ人、認知症の症状がある人を含め、幅広い人たちが、十坪ジムで認知動作型トレーニングに参加している。参加者の効果は、様様な形であらわれている。
なお、国際的に、十坪ジムへの関心が高まったことから、このホームページに英語版の解説を記述する作業を開始することにした。
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