認知動作型トレーニングマシンを用いた小規模ジムのご案内

十坪ジム初石店に、会員からかねて要望があったメーリーちゃん（パワーアシスト付き多動式楕円軌道自転車）が導入されました。この機種は、自動的に楕円軌道でペダルが回転するとともに、座席の高さが自動的にペダリング中に連続的に昇降し、座･･･ [2019年09月05日]

新連載　東洋的健康法と「十坪ジム」理論　を開始しました。 今日の日本の社会的現象は、1970年代のアメリカの健康づくりブームに源を発しているように思われる。その当時のアメリカの状況をベースとしてみると、将来的な健康づくりの方向性や･･･ [2019年07月20日]

柏市内には、NPO法人東大スポーツ健康マネジメント研究会が運営管理する「十坪ジム」が9店舗ありましたが、平成31年4月から、この全店舗はK社（小林寛道スポーツ健身事務所有限会社）の直営店に移行しました。 [2019年04月22日]

千葉県柏市内には、NPO法人東大スポーツ健康マネジメント研究会が運営管理する「十坪ジム」が9か所ありますが、平成31年4月1日から、このすべての「十坪ジム」の運営管理者が、NPO法人から民間会社の運営に代わります。 これに伴い、75歳以上（･･･ [2019年03月23日]

平成30年4月19日（木）　午後7時55分から、テレビ東京（7チャンネル）の人気番組「主治医が見つかる診療所」の番組で、認知症予防のための運動として、認知動作型トレーニングが取り上げられる予定です。番組レギュラーの中山久徳医師（内科・リ･･･ [2018年04月16日]

平成30年4月の新社屋完成に伴い、「十坪ジ初石」を新社屋1階に移転させました。これまでは、隣地のビルの2階で営業していましたが、階段が負担であるという利用者や、階段があるために通いにくい、という意見もあったことから、一階の店舗に移転･･･ [2018年04月16日]

[1970年01月01日]

十坪ジム１０周年記念シンポジウムが、平成２９年１１月２８日に柏市のアミュゼ柏で行われた。記念シンポジウムは、NPO法人東大スポーツ健康マネジメント研究会が柏市内で運営管理している「十坪ジム」が１０周年を迎えたことを記念して行われた･･･ [2017年12月26日]

平成29年4月24日に、第2回　十坪ジム初石開設1周年記念講演会が開催されました。今回も会場は満席でした。講演の概要は、認知動作型ＱＯＭトレーニングの核心部分の内容でした。コンテンツ「講演概要　中高年の運動と健康づくり（十坪ジム初石）･･･ [2017年04月25日]

平成２９年４月２４日（月）　１０：００～１２：００ 場所　千葉県流山市東初石２－１９５－２　ふれあいホール （読売新聞初石販売所２階） 　１０：００開場　１０：３０講演開始１２：００閉会 ･･･ [2017年03月27日]

「十坪ジム初石」開設1周年記念講演会が平成29年2月20日に開催され、参加者数は53名でした。講演概要をコンテンツに示しました。講演の第2回は、平成28年4月に開催予定です。 [2017年02月21日]

「十坪ジム初石」開設1周年を記念して、小林寛道東大名誉教授の講演会が開催されます。　日時　平成29年2月20日（月）　午前10時30分～（90分間）。会場：千葉県流山市東初石2－195－2　ふれあいホール（収容人数100人）（読売新聞販売店　2階）･･･ [2017年01月28日]

2016年11月13日　韓国インチョン大学で開催された第7回アジア運動学会議（７th Asia Conference on Kinesiology)の特別講演（Advisor's Lecture)「A model of small fitness gym](小規模フィトネスジムのモデル）というタイトルで45分間の英語で･･･ [2016年11月14日]

平成２８年９月号音楽の友（音楽の友社発行）　連載：小山実稚恵対談「脱力の極み　２１回目」に小林寛道との対談記事が掲載されている。（２２～２５ページ）。 小山実稚恵さんの対談後の感想が次のようにコラムに述べられている。 「普段ほ･･･ [2016年10月06日]

[1970年01月01日]