認知動作型トレーニングマシンを用いた小規模ジムのご案内

ゆっくりした動きは、内省的である。気功と関連する身体の「内気（ないき）」の運行は、ゆっくりした運動と内省的な意識とによって生み出される。組織内の酸素吸収能力も高まる。そうした東洋的な運動の意義について、実験結果を加えて記述しました。

2020/03/27

「十坪ジム」のマシントレーニングは、坐禅と関連する「動く禅」（動禅）に相当するのではないかと考え、禅に関する思想・哲学・歴史・仏教など、わかりやすい内容の掲載を開始しました。時間をかけて、順次その内容を広げていくつもりです。 「十坪ジム」講演会　...

2020/03/16