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文部科学省「幼児期運動指針」を読みなおす
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ゆっくりした動きの意味 身体の内気の流れ
「スプリントマシン」と「骨盤の動き」と「大腰筋」の関係
スプリントマシンと骨盤と大腰筋 その2
ベッド移動式マシンの開発経緯とその利用法
中高齢者の「すり足」「スプリントマシン」と大腰筋
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2021年02月
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NHK総合TV あさイチ 「最強のウォーキング術」
NHK総合TV 9月13日(水)あさイチ8時15分から、出演
東京都医学総合研究所セミナー 老化と健康 11月4日
十坪ジム「新柏店」の事業承継に伴う経営者の交代について
青山優子の健身体操 写真入りの解説
月刊誌「体育の科学」70巻発行にちなんで
新しく「健身塾のすすめ」ホームページを開設しました
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十坪ジム緑が丘(柏市内)のマシンを充実(新規会員募集)
十坪ジム緑が丘店のマシンを5台増設して11台態勢とし、新規に鏡も取り付けて、充実した「十坪ジム」にしました。「十坪ジム緑が丘」では、99歳のYさんも、元気にスプリントトレーニングマシンを利用されていることから、ポスターに掲載させていただきました。
2021/02/16
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