9月13日（水）NHK総合TVあさイチ 特集「脱自己流 最強のウォーキング術」が放映されました。能勢博先生と中野ジェームス修一さんが、スタジオでいろいろと解説されました。１万歩にこだわらないでよい。一日２０分の運動が良いが小分けにしても良い。毎日「運動と...
2023/09/13
NHK総合TV 9月13日（水）あさイチ 8時15分から9時20分まで、「脱自己流 最強のウォーキング術」というタイトルで、ウォーキングに関する特集が放映されます。ゲストは、中野ジェームス修一氏、能勢博先生（信州大学名誉教授）、小林寛道です。ウォーキングの常識...
2023/09/08