認知動作型トレーニングマシンを用いた小規模ジムのご案内

QOMトレーニングの紹介動画（連載）が、youtubeで発信されました。

東大駒場QOMジムの卒業生やOBによって作成されています。

小林寛道やQOMジムの指導者である名越茂彦氏が、東大の学生をモデルにした指導がなされています。

チャンネル登録者は、2024年1月21日現在で1万人を超えています。

【東大式】運動能力の高め方 - YouTube