平成２８年１０月１１日発売のサンデー毎日に、「十坪ジム大腰筋ウォーキング」の指導者である柳澤哲氏（NPO法人東大スポーツ健康マネジメント研究会理事・元競歩オリンピック代表選手）を中心としたウオーキング技術の解説記事が掲載されます。記事の内容には小林寛道のコメントや、「十坪ジム用賀」のスプリントトレーニングマシンなども紹介されています。ウォーキングの基本として、「片足立ちバランス」が大切で、次に「足・膝」の上に上手に「腰」をのせて体重移動させるテクニックを身に着けることです。運動量（歩数）を気にするよりは、歩くという動作の本質を理解したうえで、体幹深部筋を生かした歩き方をするように心がけることが、健康づくりの上でも有効です。
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