認知動作型トレーニングマシンを用いた小規模ジムのご案内

令和2年1月30日午後1時から2時30分まで、武蔵野大学（西東京市）で公開シンポジウム『「健康体育」から「スポーツと身体科学」へ』が開催されます。武蔵野大学の１，２年生を対象とした教養教育の体育実技を内容とする授業は、これまで「健康体･･･ [2020年01月17日]

2019年9月13日、銀座伊東屋「カフェ　スティロ」にて、コミュニティ誌「銀座百点」の記事作成のために、ウォーキングや歩きの専門家3人の鼎談が行われました。出席者は、八木牧夫氏（健康が歩いてやってくる！五街道ウォークのすすめ　著者）、･･･ [2019年09月21日]

「東洋的健康法」の項で連載している連載稿　『身体運動と「気」について　１～６』が完成しました。この稿は、1990年2月に東京大学公開講座50回　気の世界（東京大学出版会刊）に掲載された小林寛道の講演内容「身体運動と気」をもとに、2019年･･･ [2019年07月15日]

週刊ポスト　11月19日（月）発売の書籍紹介で、「東大式　世界一美しく正しい歩き方」（大腰筋ウォーキング）日本文芸社発行、が、紙面半分の大きさで紹介される予定です。著者（小林寛道）のインタビュー取材内容も掲載されると思われます。 [2018年11月14日]

平成30年11月8日（木）午後10時～　BS日テレ「深層ニュース」 テーマ「東大式！寝たきり防止・認知症予防トレーニング（仮）」 「QOMトレーニング」の効果は？　スタジオで実践　「簡単に自宅でできるQOMトレーニング方法」の紹介　QOMトレー･･･ [2018年11月04日]

大腰筋ウォーキングに関する著作が、6月20日に発売されます。 署名は、「東大式世界一美しく正しい歩き方　100歳まで健康で動けるカラダをつくる!」　小林寛道著 　サブタイトル：（誰もが知りたかった本当に体に良い歩き方！）（大腰筋ウォー･･･ [2018年06月09日]

平成30年5月7日　初石鍼灸・マッサージ院（十坪ジム連携）を開設します。 十坪ジム初石店に隣接して開設する鍼灸・マッサージ院では、鍼灸・あん摩・指圧・マッサージのほか、個人の症状に合わせた運動の個人指導（パーソナルトレーニング）を･･･ [2018年04月28日]

十坪ジム１０周年記念シンポジウムが、平成２９年１１月２８日に柏市のアミュゼ柏で行われた。記念シンポジウムは、NPO法人東大スポーツ健康マネジメント研究会が柏市内で運営管理している「十坪ジム」が１０周年を迎えたことを記念して行われた･･･ [2017年12月26日]

ベースボールマガジン社発行の健康雑誌「けんいち」第3号、Ｄｒ．小林寛道のアタマとカラダの健康塾　連載3．　「健康寿命を延ばすストレッチングのいろいろ」(5月15日発売） 内容は、ストレッチングの基本、ストレッチング＆アクティブ・ポー･･･ [2017年05月01日]

平成２９年４月２４日（月）　１０：００～１２：００ 場所　千葉県流山市東初石２－１９５－２　ふれあいホール （読売新聞初石販売所２階） 　１０：００開場　１０：３０講演開始１２：００閉会 ･･･ [2017年03月27日]

平成28年11月28日テレビ東京20時から22時まで、番組名「主治医が見つかる診療所」テーマ「脳育」が放映されました。認知症の診断の名医、脳動脈瘤手術の名医、に続いて、21時30分頃から、インナーマッスルを使う運動が脳に効くという内容で小林･･･ [2016年11月29日]

平成２８年１０月１１日発売のサンデー毎日に、「十坪ジム大腰筋ウォーキング」の指導者である柳澤哲氏（NPO法人東大スポーツ健康マネジメント研究会理事・元競歩オリンピック代表選手）を中心としたウオーキング技術の解説記事が掲載されます。･･･ [2016年10月09日]

平成２８年９月号音楽の友（音楽の友社発行）　連載：小山実稚恵対談「脱力の極み　２１回目」に小林寛道との対談記事が掲載されている。（２２～２５ページ）。 小山実稚恵さんの対談後の感想が次のようにコラムに述べられている。 「普段ほ･･･ [2016年10月06日]