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お知らせ

けんいち2号　ストレッチング

ベースボールマガジン社発行の健康雑誌　「けんいち」第2号
Dr.小林寛道のコラムの概要
高齢者の健康に関する流行語：フレイル、サルコペニア、ロコモ、メタボ、認知症。有酸素運動やストレッチングに関する解釈の違い。ボブアンダーソンの「ストレッチ感覚を楽しむ」といった姿勢について随筆風にまとめている。

| 22:22
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