東大式世界一美しく正しい歩き方 小林寛道著 6月20日発行大腰筋ウォーキングに関する著作が、6月20日に発売されます。
署名は、「東大式世界一美しく正しい歩き方 100歳まで健康で動けるカラダをつくる!」 小林寛道著
サブタイトル:(誰もが知りたかった本当に体に良い歩き方!)(大腰筋ウォー・・・ [2018年06月09日]
5月30日日経新聞朝刊 記事掲載予定5月30日(水)日本経済新聞朝刊にランニングに関する特集記事が掲載され、その中で、東大駒場QOMジムや初めてのマラソン出場(名古屋ウーマンズマラソン)で3時間を切った東大新規採用職員(H30年大卒)や、QOMジムでのトレーニング風景などが写・・・ [2018年05月26日]
けんいち8号 片足立ちトレでバランス能力を向上けんいち(健康一番)8号 (ベースボールマガジン社 平成29年10月)
DR.小林寛道のアタマとカラダの健康塾
片足立ちトレでバランス能力を向上
片足立ちテストには、「閉眼片足ち」と「開眼片足立ち」の2種類がある。
「開眼片足立・・・ [2017年10月10日]
東大スポーツ先端科学研究拠点QOMジム平成28年12月20日
本年5月に東京大学スポーツ先端科学研究拠点(駒場キャンパス)が創設され、14部局が参加する研究拠点の取り組みが進むことになりました。
その第1歩として、認知動作型トレーニングマシンがそろえられた「東京大・・・ [2016年12月20日]