「十坪ジム」という名前を持った小規模トレーニングジムは、全国で20か所あります。この十坪ジム&健身塾の案内では、所在地や運営管理者を紹介するとともに、そこに設置されている認知動作型トレーニングマシンの種類や使い方について解説しています。また、「十坪ジム」に設置されている認知動作型トレーニングマシンを備えた大学や公共施設の紹介も含めています。
このページでは、「十坪ジム」の創案者である小林寛道東大名誉教授が直接運営管理している「十坪ジム」と「健身塾」を紹介していますが、別のページでは、全国の「十坪ジム」の所在地を紹介しています。また、「QOMジム」の紹介も含めています。
「十坪ジム」よりは、規模のやや大きいトレーニングジムを「健身塾」(けんしんじゅく)としています。(健身とは、健康な身体を意味し、塾形式に個人指導を重視した先生と生徒の関係で指導が段階的に進みます)。直営の健身塾は2か所あります。「健身塾小田急相模原(オダサガ)」(2020年10月開設)、「健身塾藤沢本町」(2022年2月開設)、という名称で運営しています。QOMとは、”動作の質や身のこなしの良さ”(Quality of Motion)を目指すトレーニング内容を持っていることを示しています。
東京大学駒場キャンパスには「東大駒場QOMジム」があり、学生団体である一般社団法人東大駒場QOMクラブによって運営されています。2023年4月からは「QOMジム吉祥寺」(三鷹市)が開設されています。成蹊大学正門入り口の近くにあります。
小林寛道スポーツ健身事務所有限会社
〒270-0114 千葉県流山市東初石3-96-30
E-Mail sports-kensin@mbr.nifty.com
Small training gym named “Totubo-Gym” are located 20 places in Japan. In this guide page, places and owner or administration are introduced and the guide of machine and how to use the machines. The name of university and public institution where the cognitive motor-type machines are settled more than 15 numbers are also introduced.
In this page, “Totubo-Gym” are introduced, which are administrated directly by Dr. Kando Kobayashi who is an inventor of “Cognitive Motor-type Training Machine” and “Totubo-Gym”. “Totubo-Gym” in all places in Japan are introduced in the other pages.
Administration Office
Office of Kando Kobayashi Ltd. Co.
〒270-0114 3-96-30 Higashihatuishi, Nagareyama-city, Chiba-Pref.Japan