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  3. 2020年03月

お知らせ

ゆっくりした動きは、内省的である。気功と関連する身体の「内気(ないき)」の運行は、ゆっくりした運動と内省的な意識とによって生み出される。組織内の酸素吸収能力も高まる。そうした東洋的な運動の意義について、実験結果を加えて記述しました。
2020/03/27

「十坪ジム」のマシントレーニングは、坐禅と関連する「動く禅」(動禅)に相当するのではないかと考え、禅に関する思想・哲学・歴史・仏教など、わかりやすい内容の掲載を開始しました。時間をかけて、順次その内容を広げていくつもりです。 「十坪ジム」講演会 ...
2020/03/16